날씨가 점점 추워지는 겨울철에는 면역력이 쉽게 흔들릴 수 있습니다. 이때 관리를 소홀히 하면 왼쪽 갈비뼈 아래 통증과 관련된 증상이 더 도드라질 수 있다고 합니다. 오늘 준비한 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 내용을 참고하셔서 건강 관리에 조금 더 신경 쓰시고, 빠르게 회복하시길 바랍니다.
왼쪽 갈비뼈 아래 통증 14가지
1. 급성신우염
급성신우염은 감기 같은 호흡기 질환 다음으로 비교적 흔하게 나타나는 감염성 질환 중 하나로, 요로감염에 포함됩니다. 설사, 구토, 몸살, 오한, 발열 같은 증상이 함께 나타나며 갈비뼈 주변이나 갈비뼈 아래에서 통증이 생길 수 있다고 합니다. 따라서 급성신우염은 신장과 관련된 문제로, 세균 감염으로 신장에 염증이 생기면서 상태가 갑자기 나빠질 수 있는 질환이라고 합니다.
2. 자궁내막증
자궁내막증은 여성에게 해당되는 질환으로, 자궁 안에 있어야 할 조직이 다른 부위에 자리 잡는 경우를 말합니다. 자궁 내막 조직이 난소나 난관, 골반 조직 등에 존재하는 형태이며, 생리 주기 동안 출혈이 생기기도 합니다. 가임기 여성의 10퍼센트~15퍼센트에서 확인될 정도로 비교적 흔한 질환이라고 알려져 있습니다.
자궁내막증에서 나타날 수 있는 증상으로는 골반통, 옆구리 통증, 피로감, 불임 등이 있으며, 불임 원인을 확인하려고 병원을 찾았다가 자궁내막증을 알게 되는 경우도 있다고 합니다.
3. 나쁜 자세
왼쪽 갈비뼈 안쪽 통증이나 오른쪽 갈비뼈 안쪽 통증, 갈비뼈 아래 통증은 자세 습관 때문에 생길 수 있습니다. 평소에 구부정한 자세가 잦고, 목 결림이나 어깨 결림이 자주 느껴진다면 왼쪽 갈비뼈 주변이 뻐근하거나 통증이 나타날 수 있습니다.
이런 경우 왼쪽 안쪽 통증이나 아래쪽 통증이 함께 느껴질 수 있다고 합니다. 목을 앞으로 빼는 자세, 기대앉는 습관이 이어지면 등이 굽고 어깨 높이가 달라지면서 아래쪽 갈비뼈가 눌려 통증이 생길 수 있습니다.
따라서 자세를 바로잡고 등 근육을 강화하는 운동을 통해 스스로 관리하는 것이 필요합니다. 직장인처럼 의자에 앉아 있는 시간이 길다면, 틈틈이 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다.
4. 갈비뼈 골절
갈비뼈 골절은 심한 통증이 바로 올 것 같지만, 초반에는 통증이 생각보다 크지 않아 모르고 지나가다가 시간이 지나면서 점점 아파져서 알아차리는 경우가 많다고 합니다. 또 숨을 크게 들이쉬거나 내쉴 때, 기침이나 재채기를 할 때 갈비뼈에 통증이 느껴진다면 갈비뼈 골절이나 금을 의심해볼 수 있다고 합니다. 외부 충격이나 여러 이유로 갈비뼈에 금이 가거나 골절이 생기면 통증이 나타날 수 있다고 보고됩니다.
5. 췌장염
췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환입니다. 췌장염은 크게 두 가지로 나뉘는데, 술이나 담석 때문에 염증이 생기고 췌장 및 주변 조직이 손상되어 나타나는 급성 췌장염이 있으며, 소화 효소 분비가 원활하지 않고 당 조절에도 문제가 생기며 췌장 조직이 회복이 어려울 정도로 손상된 상태를 만성 췌장염이라고 합니다.
췌장염에서는 상복부 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 췌장염으로 인한 복통은 천장을 보고 누웠을 때 췌장이 뒤쪽 척추에 압박을 받아 통증이 더 심해질 수 있다고 합니다.
6. 심낭염
심낭은 심장을 둘러싼 두 겹의 막으로 이루어진 주머니이며, 그 사이에는 약 15~50 mL 정도의 액체가 있어 심장이 뛸 때 마찰을 줄여주는 윤활 역할을 합니다. 심낭염은 이 주머니에 염증이 생긴 상태를 말합니다.
염증이 생기면 심낭의 자극된 층이 서로 마찰하면서 왼쪽 갈비뼈 근처에 통증이 유발될 수 있습니다. 심낭염은 대체로 가볍게 지나가며 치료 없이 사라지기도 한다고 합니다. 다만 더 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있고, 드물게 수술이 포함될 수도 있다고 합니다. 조기에 확인하고 치료하면 심낭염으로 인한 장기 합병증 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
7. 과민성 대장 증후군
과민성 대장 증후군은 복통이나 복부 팽만감 같은 불편한 소화기 증상과 함께 설사 또는 변비 같은 장 증상을 통칭합니다. 장에 가스가 많이 찼을 때도 왼쪽 갈비뼈 통증이 느껴질 수 있습니다. 음식물이 분해되는 과정에서 가스가 생기는데, 이 가스가 원활하게 빠져나가지 못하고 쌓이면 통증으로 이어질 수 있다고 보고됩니다.
평소 규칙적인 생활을 유지하고 충분히 쉬면서 몸과 마음을 편안한 상태로 이어가면 과민대장증후군 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
8. 늑간 신경통
가끔 찌릿찌릿하게 전기가 흐르는 듯한 통증이 갈비뼈나 앞가슴 부위에서 느껴지고, 늑간신경을 따라 옆구리 뒤쪽이나 등 부위까지 아픈 경우가 있다면 늑간신경통일 수 있습니다. 늑간 신경통은 척추 골절, 갈비뼈 골절, 가슴 부위 수술 등 다양한 원인으로 생길 수 있으며, 실금에서도 발생할 수 있다고 보고됩니다.
실금으로 확인되어 그냥 시간이 지나 붙기를 기다리는 중이라도 찌릿찌릿한 통증이 계속된다면 다시 병원을 방문하는 것이 좋을 수 있습니다. 외상 때문에 늑간 신경이 지나는 부위에 감염성 질환, 종양, 혈종 등이 생겨 신경을 압박하면 통증이 나타납니다. 골절이 의심된다면 엑스레이와 초음파로 보다 정확하게 확인할 수 있습니다. 이런 경우 온전히 회복되기까지 4~8주 정도가 걸릴 수 있고, 통증을 줄이기 위해 진통제를 사용할 수 있습니다.
9. 근육통
일시적인 근육통으로 잠에서 깬 뒤 갑자기 아프거나, 허리를 돌릴 때마다 통증이 느껴진다면 한의원에 가서 침 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 근육통으로 인한 통증은 첫째 날보다 둘째 날, 셋째 날에 더 심해지는 경우가 많고, 보통 5일 정도 지나면 서서히 가라앉는다고 합니다.
다만 근육통이 계속 사라지지 않고 통증이 이어진다면 근육통 외의 다른 원인일 수 있으므로, 이때도 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
10. 늑막염
늑막염 때문에 갈비뼈 통증이 생길 수도 있습니다. 늑막염은 흉막염이라고도 부르며, 왼쪽 갈비뼈뿐 아니라 다른 갈비뼈에서도 통증이 나타날 수 있습니다. 늑막염의 주요 원인으로는 결핵균에 의해 늑막에 염증이 생기는 경우가 알려져 있습니다.
또한 폐렴이나 독감 바이러스로 인해 늑막염이 발생할 수 있어, 우리 몸의 면역체계와도 어느 정도 긴밀하게 연결되어 있다고 합니다. 늑막염이 있으면 흉부 압박감, 가슴 통증, 발열, 호흡곤란 같은 증상이 함께 나타날 수 있다고 합니다.
11. 담낭염
통증과 함께 메스꺼움이나 구토 증세가 같이 느껴진다면 담낭염도 의심해볼 수 있습니다. 담도가 막히면서 발생하는 질환으로, 사람마다 차이는 있지만 4시간 정도 간격으로 통증이 나타났다 사라졌다를 반복할 수 있습니다. 어깨 부위까지 통증이 번질 수 있어 일상생활에도 큰 불편을 줄 수 있다고 합니다.
12. 신장염
신장염은 요로감염으로 인해 가장 자주 발생한다고 합니다. 구토, 메스꺼움, 발열 같은 증상도 함께 동반될 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한 돌이 신장 밖으로 이동하면서 여러 문제를 만들 수 있다고 보고됩니다.
이 때문에 소변이 시원하게 나오지 않거나 심한 통증, 혈뇨 같은 증상이 생길 수 있다고 합니다. 더불어 신장에 염증이 생기는 문제로 이어질 수도 있으며, 신장결석은 체내 칼슘과 요산 농도가 높아질 때 형성된다고 합니다.
13. 요로결석
요로는 소변 형태로 노폐물과 남는 체액을 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 신장, 요관, 요도, 방광 등에서 생기는 결석을 요로결석이라고 부르며, 대표적으로 갈비뼈 아래 통증이나 복부 아래를 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 상태가 심해지면 구토 같은 증상이 함께 동반되기도 한다고 합니다.
14. 위염
위는 왼쪽에만 위치한 장기는 아니지만, 관련통으로 왼쪽 갈비뼈 아래에서 통증처럼 느껴질 수 있습니다. 위염과 함께 나타날 수 있는 증상으로는 소화불량, 명치 통증, 복부 팽만감, 트림, 구토, 오심 같은 증상들이 동반될 수 있습니다.
이상으로 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에 대해 정리해봤습니다. 이 글이 건강 관리에 도움이 되어 하루 빨리 회복하시고, 예전처럼 밝고 건강한 모습으로 지내시길 바랍니다.
